In diesem Jahr fand unser erster Gesundheitstag statt und mit über 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmern war er ein voller Erfolg. Die rege Teilnahme war sicherlich auch den tollen Angeboten der AOK und des ImPuls Wohlfühl- und Gesundheitsclubs geschuldet.
Nach der Analyse der Koordinationsfähigkeit durch Frau Bock von der AOK erhielten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine Rückmeldung zur Stabilität, Sensomotorik und Symmetrie des eigenen Körpers inklusive kleiner Tipps zur Verbesserung der gemessenen Werte.
Bei Oleg Hermes vom ImPuls Wohlfühl- und Gesundheitsclub durfte man erst einmal beim Harvard Step Test schwitzen, um anschließend eine Rückmeldung zur „Herzfitness“ zu erhalten - selbstverständlich mit Empfehlungen zur Verbesserung oder im Idealfall zum Erhalt der Gesundheit.
Genauso wie bei Oleg Hermes kam auch bei seiner Kollegin Brigitte Gadringer erst die „Arbeit“ vor dem Ergebnis. Mittels Beweglichkeitsübungen wurde der aktuelle Stand der Rückenbeweglichkeit ermittelt. Darauf wurden individuelle Empfehlungen zur Beweglichkeitsverbesserung ausgesprochen.
Unter die Haut ging es bei Frau Groß von der AOK. Sie gab nach der Analyse mit der Nah-Infrarot-Technik eine für viele Teilnehmer/-innen interessante Rückmeldung zur eigenen Körperzusammensetzung (Fett, Muskeln, Wasser) verbunden mit einer Einordnung, ob diese Werte „im grünen Bereich“ liegen oder ob evtl. etwas mehr Bewegung gut tut.
Nach der Teilnahme ging es auch nicht mit leeren Händen nach Hause, denn neben wertvollen Tipps und Info-Material erhielt jeder Mitarbeiter / jede Mitarbeiterin vom BGM-Team einen gesunden Snack und von der AOK gab es eine Power-Bank geschenkt. Die Teilnehmer/-innen der Station des ImPuls Wohlfühl- und Gesundheitsclubs erhielten sogar einen Gutschein für eine zweiwöchige Schnuppermitgliedschaft.